Expertise Santé - Maintien de l'autonomie

Qu'est-ce que le Taïso Santé ?

Le Taïso Santé est une discipline dérivée du judo, adaptée à un public recherchant une activité physique douce et bénéfique pour la santé. Le terme "Taïso" signifie "préparation du corps" en japonais, et cette pratique met l'accent sur le renforcement musculaire, l'amélioration de la mobilité articulaire, la relaxation, et le bien-être général. Contrairement au judo traditionnel, le Taïso ne comporte pas de combats, ce qui en fait une activité accessible à tous, quel que soit l'âge ou le niveau de forme physique.

Pourquoi Choisir le Judo Taïso Santé ?

• Accessibilité : Adapté à tous les âges, le Judo Taïso Santé est idéal pour les seniors, les personnes en rééducation ou celles cherchant à reprendre une activité physique en douceur.
• Bien-être Global : Les exercices sont conçus pour améliorer la condition physique générale, prévenir les blessures, et favoriser la détente.
• Enraciné dans la Tradition : Le Judo Taïso conserve les valeurs fondamentales du judo, telles que le respect, la persévérance et la maîtrise de soi.
• Pratique Sécurisée : Les mouvements sont simples, progressifs et respectueux des capacités de chacun, limitant ainsi les risques de blessures.

Inscription et Modalités Pratiques

> Retrouvez ici la plaquette de présentation de la formation 

Cliquez ici et remplissez notre formulaire en ligne pour vous inscrire !

Pour tout renseignement supplémentaire, n'hésitez pas à contacter Sébastien Journet au 06 82 42 91 29 ou par mail à sebastien.journet@ffjudo.com.